外在環境確實令人焦慮，至少我們要照顧好自己內心……...

很重要的五點提醒，分享給所有受疫情影響的朋友們...

疫情下如何安頓安心，更好的邁向未來...

本土疫情驟升這一周來，第一線醫護面臨了極大壓力，很多十二個小時都戴著N95口罩及隔離衣，病人一個個來...

減少移動 不要群聚 別搶物資 在家正念靜心 OK?...

親愛的朋友們好，目前台灣疫情嚴峻，應該不少人都會不安焦慮，去年全球疫情爆發時我曾講了一段直播課，名稱...

疫情期間盡量少出門，不需爭搶物資，夠用就好，待在家剛好可好好練習正念! 這是我之前為受疫情影響...

親愛的朋友們好，目前台灣疫情嚴峻，應該不少人都會不安焦慮，去年全球疫情爆發時我曾講了一段影片，名稱為...

【讓心的幸福與否，不再是由外在的條件來左右】 　　 執行老子哲學教養理念時，也難免有遇到理智斷線的時...

【檢視你的人生】 生命的意義在於找到你的天賦； 生命的目的則在於把它貢獻出去。 ──巴勃羅．畢卡索（...